【2025年最新】着るだけで疲労回復？おすすめリカバリーウェア人気ランキング

今、SNSやテレビで話題になっているリカバリーウェア。

という人も多いのではないでしょうか？

この投稿をInstagramで見る

TENTIAL(テンシャル)(@tential)がシェアした投稿

こちらの記事では、今話題のリカバリーウェアについて

など気になる点について、まるっとご紹介しています。
溜まった疲れを年末年始でリセットしたい人や、新しい健康習慣を身に着けたい人は必見です。

リカバリーウェアとは何か？

リカバリーウェアとは、着用することで血行促進や疲労回復をサポートするとされる機能性ウェアのことです。
近年は「着て寝るだけ」「普段着としても使える」手軽さから注目を集めています。
一般的なルームウェアやパジャマと異なり、遠赤外線を放射する特殊繊維や磁気、セラミックなどの技術を用いて、身体のコンディションケアを目的としている点が特徴です。

なぜ疲労回復が期待できるのか

多くのリカバリーウェアには、体温を利用して遠赤外線を輻射する繊維技術が使われています。
遠赤外線は身体の深部まで熱を伝えやすく、血行促進をサポートするとされています。
血流が良くなることで、筋肉のハリやコリの軽減、疲労感の緩和が期待され、睡眠中やリラックスタイムに着用することで回復効率を高める狙いがあります。

リカバリーウェアの主な種類と特徴

リカバリーウェアには、就寝時向けのパジャマタイプ、日中も使えるルームウェア・ワンマイルウェア、インナータイプなどがあります。
また、遠赤外線効果による血行促進・疲労軽減で科学的根拠（エビデンス）を持つ製品と、そうでない製品があります。
特に「一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）」として認証された製品は、厚生労働省の認定と専門機関による評価試験を経ており、疲労回復サポート効果が認められているため、この表示のある製品を選ぶと、より信頼性が高いです。
デザイン性や価格帯は幅広く、数千円で買えるものから高価格帯まで選択肢が豊富なのも特徴です。

リカバリーウェアはどんな人におすすめ？

リカバリーウェアは、仕事や家事、育児で疲れが溜まりやすい人、睡眠の質を高めたい人、運動後のケアを簡単に行いたい人に向いています。
マッサージやストレッチの時間が取れない人でも、着るだけでセルフケアを習慣化しやすいのが魅力です。
ギフトとして選ばれることも増えています。

リカバリーウェアを選ぶときのポイント

選ぶ際は「使用シーン」「素材」「着心地」を意識することが大切です。
就寝用なら締め付けの少ないもの、日常使いならデザイン性もチェックしたいところ。
また、医療機器区分の有無や洗濯耐久性も確認すると安心です。

BAKUNE（バクネ）／TENTIAL

人気のリカバリーウェアブランド 「TENTIAL（テンシャル）」 が展開する 「BAKUNE（バクネ）」シリーズ は単なるパジャマではなく、 着るだけで疲労回復をサポートする機能性ウェア として注目を集めているアイテムです。

この投稿をInstagramで見る

TENTIAL(テンシャル)(@tential)がシェアした投稿

特殊繊維 「SELFLAME®」 を採用し、体から自然に出る遠赤外線を反射させて血行を促進することで、筋肉のコリや疲労感をやわらげる効果が期待でき、血流改善による健康サポートが可能とされています。
一般医療機器としての届出もあり 睡眠時のリカバリーウェア として特に人気です。
累計販売枚数は好評を受けて拡大しており、多くのユーザーに支持されています。

特殊繊維 「SELFLAME®（セルフレーム）」 には 極小セラミックを練り込んであり、身体から放出される遠赤外線を吸収・再輻射（再び放出）することで血行を促進 する仕組みを持っています。
血流が改善されることで 疲労回復や筋肉のコリ軽減、疲労感の緩和 にアプローチする効果が期待でき、就寝時や日常のリラックスタイムに着るだけで体のケアをサポートします。
また、SELFLAME® は 繊維自体に機能が練り込まれているため、洗濯しても効果が持続しやすい のが特徴です。
こうした技術によって、BAKUNEは一般医療機器としての届出もされています。

代表的なアイテムラインナップ

BAKUNE Dry Men’s 上下セット：遠赤外線効果で血行促進し、深い眠りをサポートする定番セット。
BAKUNE 3D Dry Men’s 上下セット：3D構造で寝返りしやすく、夜の体の動きも快適。
BAKUNE Mesh 上下セット：通気性重視のメッシュ素材で季節問わず快適。
BAKUNE 上下セット：ベーシックなモデルで初めての人にもおすすめ。
BAKUNE ウォーム 長袖モックネックシャツ：冬場のあたたかリカバリーに最適。

BAKUNEは “着て寝るだけで日々の疲れにアプローチする” というコンセプトで、肌触りや動きやすさにもこだわった設計が魅力です。
疲れやすい毎日に寄り添うウェアとして、ギフトにも選ばれています。

VENEX（ベネクス）

「VENEX（ベネクス）」は、日本発のリカバリーウェア専門ブランドです。
最大の特徴は、独自開発された特殊繊維「PHT（プラチナハーモナイズドテクノロジー）」を生地に練り込んでいる点です。
この繊維が身体から放出される遠赤外線を輻射し、血行を促進することで、疲労回復や筋肉のコリの軽減が期待できます。

この投稿をInstagramで見る

VENEX (ベネクス)(@venex_jp)がシェアした投稿

医療・アスリート分野でも注目されていて、トップアスリートや専門家からの支持が高いのも特徴です。

おすすめラインナップ

VENEX リカバリーウェア リフレッシュ：初めて試すならこれ！オールシーズン着られるシンプルなデザインでベネクスの定番モデル。
VENEX コンフォートポンチ セットアップ：柔らかいコットン混素材で、肌触り重視派におすすめのセットアップ。

気になる箇所にピンポイント～部位ケア系～

VENEX レッグコンフォート：足のむくみやだるさが気になる人におすすめのアイテム。ふくらはぎ周りを優しく包み込みんでくれるリカバリーアクセサリー。
VENEX リカバリークロス＋：首まわりや肩まわりに使えるクロス型ケアアイテム。大判サイズなのでブランケットやひざ掛けとしても使えます。
VENEX 2WAYコンフォート：首や肩の冷え・こりに対応する2WAYコンフォート。筒状デザインでネックウォーマーにもヘアバンドにも使えます。コンパクトなので持ち運びにも便利。

神奈川県発のVENEXは、ふるさと納税でも購入ができます！

ReD（レッド）24時間リカバリーウェア

MTGが展開するリカバリーウェアブランド 「ReD（レッド）」 は 一般医療機器（家庭用遠赤外線血行促進用衣）に準拠した機能性ウェア で、独自の繊維技術 VITALTECH® によって体からの遠赤外線を吸収・放射し、血行促進や疲労軽減をサポートします。
VITALTECH®（バイタルテック） は、MTGが開発したリカバリーウェア用の独自繊維技術です。
繊維に練り込まれた特殊セラミックが、身体から放出される熱を 遠赤外線として輻射 し、血行促進をサポートします。
これにより 筋肉のハリやコリ、疲労感の軽減 が期待でき、着用するだけで日常的なコンディションケアが可能。
繊維自体に機能を持たせているため 洗濯を重ねても効果が持続しやすいのも特長で、ReDシリーズは一般医療機器として展開されています。

この投稿をInstagramで見る

ReD（レッド）(@red_official_jp)がシェアした投稿

主なラインナップは、就寝中のリカバリーを意識したスリープウェア が中心です。
男女兼用で使える プルオーバー長袖＆ジョガーパンツセット や パジャマトップス＆ロングパンツセット は、家でくつろぐ時間や就寝時の着用に最適です。
どちらも遠赤外線効果で眠りの質を高め、朝の疲れを和らげたい人に人気です。

日中の疲労ケアや日常使いに向けた インナーウェア も充実しており、男性用Vネック・女性用Uネックの長袖インナー、肩こり・腰コリ改善モデル や タイツ・レギンス など部位に応じたアイテムも揃います。
これらは軽い着心地で普段の生活に取り入れやすく、血流促進を意識したセルフケアに適しています。
また、リカバリーソックスやふくらはぎ用サポーター、ブランケット などのグッズもあり、足元や休憩時のリラックスにも使えます。ソックスは男女兼用で 気軽にはける疲労ケアアイテム として人気です。

ReDの魅力は、着るだけで血行促進のサポートができる機能性に加え、日常使いしやすいデザインと幅広いサイズ展開 にあります。
プレゼント用としても選ばれており、疲労ケアを気軽に始めたい方におすすめです。

JELLY BEANS STYLE（ジェリービーンズスタイル）リカバリーウェア

ジェリービーンズで新たに展開された「JELLY BEANS STYLE（ジェリービーンズスタイル）」 のリカバリーウェアは、単なるファッションではなく 疲労回復やコンディションケアを意識した機能性ウェア です。2025年12月26日から先行予約販売がスタートし、公式オンラインストアや大晦日のイベント会場などで手に取れる機会が設けられています。

このシリーズは 管理医療機器として設計されたリカバリーウェア で、独自の遠赤外線特性を持つ素材を使用し、着用による血行促進 を目的にしています。日常生活の休息時や睡眠中にも取り入れやすいよう、Tシャツ・ロングスリーブシャツ・ロングパンツの基本アイテムがラインナップされ、サイズ展開も豊富です。さらに、アイマスクやリストバンドといった アクセサリーアイテム も用意され、全身のリカバリーケアをトータルでサポートします。

特に遠赤外線技術は、人体に吸収されやすい波長帯「育成光線」を放射することに着目しており、リラックスや睡眠環境の向上 にも働きかける設計がされています。こうした機能は特定効果を保証するものではありませんが、疲れを感じやすい現代人のライフスタイルに寄り添うアイテムとして注目されています。

育成光線とは、遠赤外線の中でも人の体に吸収されやすい波長帯の光のことを指します。体を内側からじんわり温め、血行促進やリラックス効果が期待されるとして注目されています。この分野では、NASA（アメリカ航空宇宙局）の研究で、遠赤外線が血流や筋肉の回復に良い影響を与える可能性が示されたことも知られています。こうした研究を背景に、育成光線を活用したリカバリーウェアや健康アイテムが開発され、日常的なコンディションケアへの応用が進んでいます。

シンプルかつ実用性重視のデザインで、普段使いもできるのが魅力。アスリートだけでなく 仕事や家事、育児で疲れがたまりやすい人、睡眠の質を高めたい人にもおすすめ のラインナップです。これからの季節、毎日の「ケア習慣」の一つとして取り入れてみる価値があるリカバリーウェアと言えるでしょう。

シックスパッド　リカバリーウェア

MTGのウェルネスブランド「シックスパッド リカバリーウェア スリープトップ」を中心とした SIXPAD（シックスパッド）リカバリーウェアシリーズ です。
SIXPADといえばトレーニングギアで有名ですが、このリカバリーウェアは 「着るだけで疲労回復」 をコンセプトにした一般医療機器区分の機能性ウェアです。
遠赤外線を効率的に輻射する特殊繊維 Mediculation®（メディキュレーション） を用い、 血行促進・疲労回復・筋肉のハリ・コリの緩和・疲れの軽減 といった効果を目指します。
肌触りの良さや快適なフィット感が特徴で、睡眠中や日常生活で長時間着ても心地よく、 「一度着たら手放せない」というユーザーの声 も多く寄せられています。
着用するだけで日常的なコンディションケアが可能です。
繊維自体に機能を持つため 洗濯しても効果が持続しやすいのも特長で、一般医療機器として展開されています。

この投稿をInstagramで見る

SIXPAD（シックスパッド）(@sixpad_official)がシェアした投稿

シリーズはルームウェアとしてのスリープモデルのほか、普段着としても着やすい パーカーやジョガーパンツ、シックスパッド リカバリーウェア パーカーのようなアイテムも揃い、家の中だけでなく外出時にも使えるデザイン性の高さが魅力です。
上下セットや単体でもコーディネートしやすく、ギフト向けのラッピング対応もあるため、大切な人へのプレゼントにもおすすめです。

さらに、シリーズにはインナー寄りのアイテムもあり、気軽に取り入れられるラインナップで日常の疲労ケアをサポート。
アスリートはもちろん、デスクワークや育児、立ち仕事などで疲れがたまりやすい人にもフィットする設計です。
ファッショナブルなデザインと先進の疲労回復機能を兼ね備えたウェアとして、24時間365日使えるという点が大きな魅力です。

コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーウェアPLUS

磁気アクセサリーで有名なブランド「コラントッテ」からも、リカバリーウェアシリーズが発売されています。
これらは管理医療機器に認定された磁気リカバリーウェアで、独自のN極とS極を交互に配列した磁気配置により血行を促進し、肩や腰のコリを和らげることを目的とした設計が特徴です。
寝ている間に着用するだけで血流改善や快適な睡眠環境づくりをサポートすると公式で謳われています。

長袖・半袖の上下セットに加え、単体で使えるアイテムも豊富で、例えば コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーシャツ ドライ ショートや、コラントッテ RESNO MAGNE リカバリーシャツ ロングは、それぞれショート・ロング丈のリカバリーシャツで、1日の疲れを軽くしたい時や日中のリラックスにも適したアイテムです。
また、 コラントッテ リカバリーウェアPLUS ショートスリーブ などの単体トップスもあり、 上下セットでなくてもコーディネートしやすいラインナップ が揃っています。

これらのウェアは、 磁気のちからと快適な着心地により、日常の疲労ケアや睡眠時のリカバリー効果を期待できる設計で、肩こりや腰の疲れに悩む人、毎朝の目覚めを良くしたい人に人気です。
洗濯しても磁気効果が落ちにくい構造になっているため、 継続して使いやすいのも魅力のひとつです。

LOGOS by LIPNERボディリカバリー

日本発のアウトドアブランド「LOGOS（ロゴス）」が提案する 「BODY RECOVERY（ボディリカバリー）」シリーズ のリカバリーウェアは 特殊繊維「リゲインテック」を採用した一般医療機器区分の疲労回復ウェア で、体温を利用して遠赤外線を輻射し、 血行促進や筋肉のハリ・コリの緩和、疲労軽減をサポート する設計です。
吸水速乾性が高くさらっとした肌触りで、自宅でのリラックスタイム、就寝時、運動後、長距離移動など幅広いシーンで快適に着用できます。
また 洗濯しても効果が持続 するのも特長です。

シリーズは ユニセックス仕様 で、上下セットで着るとより効果が期待できるラインナップです。
具体的には、LOGOS by LIPNER ボディリカバリーTシャツ や LOGOS by LIPNER ボディリカバリーベロアスウェット などのトップス、そして LOGOS by LIPNER リカバリーパンツ のようなボトムス、さらに LOGOS by LIPNER リカバリープルオーバー もあります。
それぞれ単体でも着心地がよく、日常生活の疲労ケアやリラックス着として活躍します。

全体として、LOGOSのリカバリーウェアは 「着るだけで疲れをサポートしたい」 というニーズに応えるアイテム群で、パジャマ感覚で使える軽快なデザインと機能性を両立したウェアです。

ワークマン　リカバリーウエア「 MEDiHEALメディヒール」

「ワークマン」の人気のリカバリーウェア 「MEDiHEAL®（メディヒール）」 シリーズは、身体から放出される熱を 高純度セラミックスを繊維に練り込む独自技術で遠赤外線として再輻射 し、血行促進や疲労回復をサポート するという機能性ウェアです。
ルームウェアとして着られる多彩なアイテム がラインナップされており、肌触りの良さや快適な着心地が利用者から高評価を受けています。

この投稿をInstagramで見る

武井壮(@sosotakei)がシェアした投稿

シリーズには、 半袖・長袖シャツやハーフパンツ、ロングパンツ、ルームパイル素材のアイテム など、季節や用途に合わせて選べるバリエーションが揃っています。
価格帯も非常に手頃で、上下セットでも数千円台というコスパの良さが魅力です。
一般的なリカバリーウェアは数万円することもありますが、ワークマンの「メディヒール」は 初心者でも気軽に試せる料金設定 で人気を集めています。
また、秋冬物が発売直後に完売するほど注目度が高まっていることから、ファンや健康意識の高いユーザーの間で話題になっています。
春夏向けモデルも継続的にリリースされ、通年で使えるリカバリーウェアとして支持を広げています。

この投稿をInstagramで見る

ワークマン公式(@workman_plus)がシェアした投稿

ワークマンの MEDiHEAL® は「毎日着られる疲労ケアウェア」として機能性・価格・デザイン性のバランスが良く、リカバリーウェア初心者からリピートユーザーまで幅広くおすすめできるシリーズです。

Aoki　RECOVERY CARE＋（リカバリーケアプラス）

スーツ有名なファッションブランド「AOKI」が展開する 「RECOVERY CARE＋（リカバリーケアプラス）」 は、着るだけで 疲労回復をサポートする機能性ウェア です。
身体から発する遠赤外線エネルギーを 高純度セラミック繊維が吸収・輻射 し、血行促進や筋肉のハリ・コリの緩和が期待できる一般医療機器区分のアイテムとして設計されています。
肌触りの良い素材とゆったりしたシルエットにより、 パジャマや部屋着としても快適に使用可能 で、一年を通じて着回せるラインナップを揃えています。
実際に着用者からは「目覚めがよくなった」「疲労感が軽く感じられる」といった声も寄せられているなど、高評価も聞かれます。

シリーズは価格帯や機能で複数展開があり、 オールシーズン対応の基本モデル から、 消臭機能付きのプレミアムライン や 寒い季節向けフリースタイプ までバリエーションが豊富です。
季節やライフスタイルに合わせて選べるアイテムが揃っており、 自宅でのリラックスタイムや就寝時、日常使いのウェアとしても活躍 します。
男女兼用デザインでサイズ展開も広く、全国約480店舗で試着もできるため、初めてリカバリーウェアを試したい人にもおすすめです。
さらに インナータイプ（九分袖）や “ラウンジシリーズ” のような 外出時にも使えるワンマイルウェア などライン拡充が進んでおり、疲労ケアを日常に取り入れやすいブランド展開となっています。

AOKIの リカバリーケアプラスは「日常に寄り添う疲労回復ウェア」。肌触りの良さ、着心地、機能性のバランスがよく、初めての人でも取り入れやすいアイテムです。

UNIQLOユニクロのリカバリーウェアはあるの？

2025年12月時点のユニクロ（UNIQLO）公式ラインナップには、「リカバリーウェア」として公式に機能を謳う製品はまだありません。
現状のユニクロの商品は、ヒートテックやエアリズムのような 保温・吸汗速乾などの快適性重視アイテム が中心です。
これらは着心地や体温調整に優れていますが、リカバリーウェア特有の 疲労ケア機能とは目的が異なります。

ただし、リカバリーウェア市場全体が健康志向の高まりとともに拡大していることから、ユニクロのような大手アパレルが将来的に 疲労回復機能を持つ新シリーズを展開する可能性は十分に考えられます。
実際、ワークマンなどが機能性ウェアに参入しつつあり、ユニクロの素材開発力や市場規模を考えると、 低価格×高機能のリカバリー系アイテムが登場する日が来るかもしれません。
こうした動きが実現すると、リカバリーウェアがより身近になりそうですね。

まとめ

リカバリーウェアは、特別なことをしなくても「着るだけ」で日々の疲れにアプローチできる、忙しい現代人にとって心強い存在です。
睡眠中やリラックスタイムに取り入れるだけで、体をいたわる習慣が自然と身につくのも魅力のひとつ。ブランドや素材、着心地によって特徴はさまざまなので、自分のライフスタイルや悩みに合った一着を選ぶことが大切です。
毎日の疲れをそのままにせず、今日からできるセルフケアとしてリカバリーウェアを取り入れてみてはいかがでしょうか。
きっと、朝の目覚めや日常のコンディションに小さな変化を感じられるはずです。